BLOG

Jak na letní osvěžení a péči v těhotenství

Letní horka jsou v těhotenství velkou výzvou. Jak si s nimi poradit, abyste si i v tomto období užila těhotenství s lehkostí a radostí? Hydratace zvenku i zevnitř Pravidlo, které se dočtete ve všech časopisech zní: Hodně pijte. Výběr osvěžujícíc...

Kompletní seznam výbavy pro miminko i maminku

Při přípravě na příchod miminka je potřeba udělat spoustu věcí a nakupování všech potřeb je jednou z nich. Od zařizování dětského pokoje až po shromažďování výbavy na spaní, jídlo a přebalování… množství potřeb pro miminko, které je třeba pořídit, vá...

Aromaterapie po porodu – podpořte sebe i své miminko

V šestinedělí se vaše tělo po porodu pomalu vrací do normálu. Vzhledem k obrovským změnám, kterými si váš organismus za posledních devět měsíců prošel, není neobvyklé, že vás mohou potkat výkyvy nálad, emocí a občas i určité fyzické obtíže. Pokud na ...

Jak používat aromaterapii u porodu?

Aromaterapii při porodu nabízí čím dál více nemocnic, do nichž ji úspěšně zavádějí zejména porodní asistentky. Ty si nejčastěji aromaterapii a její účinky zkoušejí samy na sobě i na své rodině a poté ji doporučují dál svým klientkám. Důvod je nasnad...

Aromaterapie během těhotenství. Rady, tipy, bezpečnost

Aromaterapie je pravděpodobně nejvyužívanější doplňkovou péčí jak v těhotenství, tak při porodu. Není se ostatně čemu divit – je jemná, vysoce účinná a při dodržení základních zásad zcela bezpečná. V následujícím článku vám představíme základní osvěd...

Kojící polštář – vše, co potřebujete vědět o tomto pomocníkovi při kojení

Kojení je krásný proces, který může být, minimálně zpočátku, trochu náročný. Je třeba si uvědomit, že kojením budete po porodu trávit mnoho hodin denně, a třeba i 45 minut bez přestávky. Proto je pohodlí vás i miminka skutečně nutné. Kojící polštář j...

Jaké jsou nejlepší polohy pro kojení? Najděte si tu svou

Zatímco tvorba mateřského mléka je přirozená, jeho přenos z prsu do bříška miminka občas vyžaduje trochu znalostí i cviku. Jednou ze základních dovedností, kterou je třeba si osvojit, je správná poloha, ať už vaše či miminka. V následujícím článku na...

Poporodní úzkost či deprese

Většina žen s poporodní úzkostí či depresí pomoc nevyhledá. Bojí se stigmatizace, říká psycholog. Jaké ženy mají největší sklony k poporodním depresím a úzkostem? Hraje roli věk či průběh porodu? Může snížit riziko konzumace placenty? A jak by ...