Jaké jsou nejlepší polohy pro kojení? Najděte si tu svou

Zatímco tvorba mateřského mléka je přirozená, jeho přenos z prsu do bříška miminka občas vyžaduje trochu znalostí i cviku.
Jednou ze základních dovedností, kterou je třeba si osvojit, je správná poloha, ať už vaše či miminka. V následujícím článku najdete šest nejběžnějších technik kojení, z nichž si můžete vybrat tu, která vám bude vyhovovat nejlépe. Vždy myslete na to, že kojení je podporováno vylučováním hormonu lásky oxytocinu, tudíž byste se při něm měla cítit v klidu a v pohodě.

 kojeni.vertikalni

Jak dítě držet při kojení

Začněte tím, že si miminko položíte na jeden bok směrem k prsům. Ujistěte se, že celé tělo dítěte směřuje k vašemu hrudníku. Jeho hlavička nesmí být natočená na stranu, ale naopak je v jedné linii s tělem. Dostat děťátko do kýžené polohy vám může pomoci kojicí polštář, který poskytne potřebnou podporu.

Nejčastější polohy pro kojení

Jakmile jste s miminkem připraveni, vyzkoušejte jednu z těchto nejčastějších kojících poloh:

Kolébka

Chcete-li kojit dítě v poloze kolébky, položte jeho hlavičku do ohybu lokte na straně, kde budete kojit a stejnou rukou podepřete zbytek jeho těla. Do druhé ruky vezměte prs tak, že palec položíte nad bradavku v místě, kde se nos dítěte bude dotýkat prsu. Poté prs lehce stiskněte, aby bradavka směřovala k nosu dítěte. Teď se vaše miminko může přisát. Tato poloha není příliš vhodná pro novorozence, protože při ní nemůžete dítěti zafixovat hlavičku.

Příčné držení

Pokud budete kojit z levého prsu, vezměte děťátko do pravé ruky a naopak. V této poloze držte miminko tak, že jeho hlavičku máte v dlani, palec za jedním uchem, ostatní prsty za druhým a zápěstí si opřete mezi jeho lopatky. Volnou rukou přiložte palec k prsu jako při kolébkovém držení. Z této polohy se dobře přechází do polohy fotbalové.

Fotbalové držení

Tato poloha je pro vás vhodná zejména pokud jste po císařském řezu a nechcete miminko přikládat k břichu, dále pokud máte velká prsa, plošší bradavky, malé či nedonošené dítě nebo dvojčata. Při této poloze dítě leží na podložce na boku, čelem k vám, jeho nožičky směřují do vašeho podpaží a hlavička je u prsu na stejné straně. Pakliže kojíte z pravého prsa, pravou rukou podepřete hlavičku dítěte a druhou rukou si podložte prs stejně jako při kolébkovém držení.

Poloha vleže ("biologické kojení")

Poloha vleže na zádech může být užitečná zejména pro maminky, které mají menší prsa a pro děti s velmi citlivým bříškem nebo nadměrnou plynatostí. V pololeže se opřete o postel nebo pohovku, dobře se podepřete, například o kojící polštář Kojkoj. Miminko bříškem dolů položte na své tělo a hlavičku mu přiložte k prsu. Dítě na vás může spočívat v jakémkoli směru, pokud se celou přední částí těla opírá o vás a může dosáhnout na prs. Vy jednou rukou držte miminku šíji nebo záda a druhou rukou kontrolujte prs, v případě potřeby jej stlačujte. Pokud se děťátko nechce přisát, můžete mu pomoci tak, že bradavku nasměrujete směrem k jeho ústům.

Poloha koala

Jedná se o obměnu předchozí polohy, která se používá zejména když má miminko potíže s přisátím nebo když má maminka silný vypuzovací reflex. Miminko při ní leží obkročmo na vašem stehně a vy ho přidržujete buď jednou rukou (palcem pod jedním ouškem a prostředníčkem pod druhým ouškem) nebo oběma rukama za šíji (ne za krk!).

Poloha na boku

Tato poloha je dobrou volbou, když kojíte uprostřed noci nebo máte nadbytek mléka, vyžaduje už však trochu praxe. Vy i miminko ležíte na boku, čelem k sobě. Pokud je třeba, použijte ruku, na které neležíte, k přiložení k prsu. Při této poloze by kolem dítěte neměla být žádná zbytečná podestýlka, která by mohla představovat nebezpečí udušení. Ze stejného důvodu byste tuto polohu neměla používat na nafukovacím lehátku, gauči či vodní posteli.

Techniky správného přisátí

Kromě polohy je při kojení důležité, aby se miminko správně přisálo. Díky tomu také zabráníte nepříjemným pocitům při kojení, zejména bolavým bradavkám. Zde je několik tipů:

Bradavkou jemně šimrejte ret dítěte

Miminko by mělo díky tomu široce otevřít ústa, jako když zívá. Některé laktační poradkyně také doporučují nasměrovat bradavku nejdřív k nosu dítěte a pak ji posunout dolů k hornímu rtu, aby se dítěti pusinka otevřela tak, že má vypláznutý jazyk přes dolní ret. Tím také zabráníte tomu, aby se spodní ret během kojení ohrnul dovnitř. Pokud se dítě odvrátí, jemně ho pohlaďte po tváři a v koutku úst. Takzvaný hledací reflex jej přiměje, aby se otočilo zpět k prsu.

Přibližte dítě k prsu.
Neposouvejte prs směrem k ústům ani necpěte bradavku miminku do úst. Nechte ho, aby převzalo iniciativu. Buďte trpělivá. Někdy dítě potřebuje několik pokusů, než ústa otevře dostatečně, aby se mohlo správně přisát.

Ujistěte se, že miminko má v puse nejen bradavku, ale i část dvorce.
Pokud dítě saje pouze bradavku, nedochází ke stlačení mléčných žláz, což může mít za následek bolesti prvou a další potíže.

Zkontrolujte, zda váš prs neblokuje nos dítěte.
Jakmile je vaše děťátko správně přisáté, můžete prso lehce stisknout prstem, abyste ho oddálili od nosu dítěte. Miminko můžete také mírně nadzvednout, abyste mu poskytla více prostoru pro dýchání.

Na co si dát při kojení pozor?

Nesprávná poloha při kojení může vést k nedostatečnému spouštění mléka i k dalším potížím. Čeho byste se tedy měla vyvarovat?

Hrbíte se. Mnoho problémů s přisátím vzniká proto, že se maminka hrbí nad dítětem a snaží se mu strčit prs do pusy. Místo toho mějte rovná záda a pak až si dítě k prsu přiložte.
Tělo a hlava dítěte směřují různými směry. Představte si, že polykáte s hlavou otočenou na stranu. Není to snadné, že?
Tělo miminka je příliš daleko od prsu. Pokud tomu tak je, bude vás při krmení tahat za bradavku.

Další tipy

Po porodu může chvíli trvat, než se množství mléka uzpůsobí miminku. Před kojením vás tedy mohou trápit tvrdá a nateklá prsa. Pokud si je však před kojením nahřejete, například pomocí nahřívacího polštáře, tlak a případné ztuhlosti povolí, mléko miminku lépe poteče a pro vás bude kojení příjemnější.

Pokud si nejste jistá, zda miminko ještě pije, zkontrolujte mu tvářičky. Pokud se rovnoměrně a rytmicky pohybují, znamená to, že vaše dítko úspěšně saje a polyká.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení